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La carga mental supone una de las causas principales de absentismo laboral de corta duración. En estados de fatiga mental, la persona puede referir cansancio, dolores erráticos de tipo músculo-esquelético, dolores de cabeza, molestias digestivas, etc. Y las ausencias de corta duración se deben a una necesidad del propio cuerpo para descansar.

Sin embargo, esta forma de recuperación sólo será efectiva durante un período breve de tiempo, si es que las condiciones que fomentan la aparición de la fatiga se mantienen sin cambios. Es por ello, necesario, conocer qué es la carga mental, los mecanismos para detectarla y los métodos para minimizar su impacto o eliminarla lo máximo posible.

Puedes descargar el boletín informativo de CGT sobre carga mental en el siguiente enlace o fichero:

http://cgt-cyl.org/IMG/pdf/folleto-…

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